Ny på gymmet?
Eller vill du utveckla din teknik? På söndagar varvar vi mellan Nybörjarpass och Lyftarteknik.
På Nybörjarpasset får du under 45 minuter lära känna gymmets maskiner och träna i en mindre grupp med guidning av instruktör.
Lyftarteknik passar dig som vill förbättra din teknik, känna dig säkrare i dina lyft och utvecklas i din styrketräning.